lördag 28 februari 2015

jag är en body builder, större än din mamma

är inne i värsta bästa flowet nu när de kommer till min träning, känner mig stark och ser markant skillnad på styrka sen efter nyår nånstans, vad de nu beror på.
om det är maten eller huvudet som styr.
har filurat lite i vad som hänt, och de ända jag kan komma på är att jag försöker att äta mycket mer vegetariskt och veganskt, och mindre gluten, sen är de nog bara huvet som ändrats.
nya träningsmodet för mig har blivit mjukiskläder på gymmet, så jävla gött, jag vågar ta i ännu mera än förut och jag har mer....svårt att förklara känslan, men typ sting i kroppen, mera känsla för träningen och en ny tid för peppning har kommit.
jag har läst och lyssnat väldigt mycket om träning den senaste tiden, och fått flera uppvaknanden och nya tankegångar.


Jag hejjar på mitt lag och mina nya mål. 
att prata mindre och göra mer 
det är så man når sina mål
och folk som inte kan träning kommer alltid vara negativa till din tankegång och din vilja att utföra DINA saker i DITT liv
jag var likadan till att kasta ur mig saker som jag inte visste ett dugg om när jag inte tränade.
men det är annorlunda nu, för jag kan mer, jag har läst mer och förstått mer.
jag har tagit mig till en nivå i träningen som ingen i min direkta omgivning har tagit sig till och det är okej. jag tycker om dom ändå.

men läs nu för bövelen inte för seriöst, kolla klippet istället 


tisdag 24 februari 2015

Dravvel

Jag har länge  vart superirriterad på min träning, att jag aldrig känner mig nöjd, att jag känner att jag hoppar över och glömmer övningar. Att jag snabbt kan känna att "gäääsp, äsch, nu är jag nog klar".
Så jag bestämde mig för att kludda ihop ett litet schema för gymmet, och första passet för de va igår, rygg och axlar, men jag har så svårt att inte stressa, och min kompanjon på gymmet har haft jätte ont i ryggen, så vi körde varsitt pass, och när han va klar, va jag inte klar, så jag började stressa och hoppa över, inte okej juliette!!!
Idag ska jag göra annorlunda, hela passet, UTAN stress.
De blir framsida ben och mage
Måste börja träna magen lite mer så jag får nån buckla där under som kanske tittar fram mot sommaren.
Annars da, de är kaos i livet för övrigt, men försöker verkligen hålla en god jämn nivå i vardaslivet, tunga grejjer sker i min familj nu och det är svårt att hålla en jämn nivå på allt. Men jag försöker göra de bästa av situationen.
Alkt gör bara att jag är så förbannat trött och så jävla förvirrad, kommer inte upp på mornarna och är seg hela dagarna, glömmer bort viktiga saker och förhalar in i de sista, och sen står jag där med tusen gånger mer stress än innan.
Men de ska väll va ett slut på de här med.
"simma eller sjunk" som mange sjunger i sin låt. (sök spotify)
Det är min ledsång dessa veckor.

söndag 8 februari 2015

provar första videobloggen da

Benpass igår och träningsvärk idag.
Hade ett super bra pass tyckte jag, har haft svårt att köra själv den senaste tiden då jag vant mig vid att alltid ha my partner in crime with me, 
my brother from another mother
som är duktig på att puscha mig och se till att jag inte slackar för mycket. 
men tror han börjar tycka att det inte är så roligt längre då jag börjar komma ikapp honom i styrka ^^,
fast och andra sidan puschar de honom att prova tyngre vikter också så de går väll jämt upp. 
nått han har lärt mig är att när de känns tungt och som att du inte klarar nå mer, så gör du några till efter de. och sen en till.



gårdagens pass va superskönt, ska fan helt byta gymkläder, hade mjukisbyxor, hoddie och kepa på mig, as gött, 
gick lite mer än en halvtimme i lutning (7 och 10) och hastighet 7 
körde lite ben curl framsida baksida 5-6x15 på 35 kg
sen djupa benpress på 160 kg typ 8 x 12-15 
och sen raka marklyft 5x10 på 50 kg,
 
jag är ju sämst på att vara konsikvent på att räkna, jag känner att jag behöver inte riktigt den, jag brukar börja räkna när de börjar kännas förjävligt, fem till och sen en till. eller räknar baklänges från de talet jag ska prestera, men vissa set känns lättare helt plötsligt och då kan jag ju köra nån till än vad jag räknat med.

här kommer en flummig video


video

lördag 24 januari 2015

sjukstugan är typ slut

Ja men dåså, då ska jag skippediduda ut genom döra och känna friskluft.
känner mig mycket bättre , de e bara lite hosta som ligger kvar men den ska nog överleva dagen. Hostmedecinen ska göra sitt hoppas vi på.

hade fredasmys igår jag och mitt zoo, firade med tacos, glass och två folkisar, även en liten semla slank ner.
har läst i tidningar flera dagar rad nu om "den nya revolutionerande wrap semlan" (som jag inte tänker äta, för jag äter mina med varm mjölk #kattunge , ) så när semlan stod där i butiken som Lucia kommer in i ett mörkt rum, kunde mina hungriga magar inte blunda och tacka nej, jag va som Eva inför förbjudna frukten, i had my hallelulja moment so to speak

fast...jag vart typ besviken, för här har jag gått och längtat och längtat i vintermörkret till semeltiden ska börja, och i mina unga 20 åriga år va jag tjock och kallades för 2-pack för jag tryckte 2-pack semlor själv =( hahaha 
MEN, de smakade inte lika gott den här gången, så jag hoppas semla fram tills fettisdagen kommer skridandet. 

Jag köpte även lite tulpaner igår för att liva upp i vintertiden, fick lite inspiration av en kompis på insta, de såg så vårigt och fint ut, tio minuter i vas här hemma och dom rosa va fullt utslagna. 



Nu ska jag ta mitt bleka jag utanför dörren och hoppas på att jag inte blåser bort, de ser ut att vara friska vindar ute.




fredag 23 januari 2015

Hejja mig

Idag känner jag mig hungrig, de är ju nånting jag inte känt alls den här veckan.
De borde ju kunna räknas som en bra grej.
Så självklart ska jag fira de med att äta...men vad... kanske lite makaronipudding?? 
är det bara jag som tycker att det kanske är en av dom bästa rätterna som finns? 
Purjolök, halomi makaroner ,massa kryddor och sen matlagningsgrädde. enkelt och svingott.

Kanske man t.o.m kan ta sig ett litet träningspass i helgen.
ett lugnt och stillsamt pass, sånt där pass som jag är superdålig på att ta, slutar alltid med att jag tar i för mycket = det är tungt när jag är för stark för mitt eget bästa haha 

Jag funderar på att göra ett schema på mina pass, bara övningar och inga set, de får jag ta för hur jag känner mig , som det är just nu så har ju "typ" ett schema i huvet jag går efter, men jag tänker att jag kanske kommer se en bättre utveckling om jag vet att jag har "dom här" övningarna jag ska göra genom ett pass, och typ säga minst 5 set på varje, jag ponerar bara runt lite nu. 
funderar även på att göra upp lite krångligare 3 veckors schema, med fler rep 1;a veckan (12 st) och färre 2:a veckan (8 st) för att sluta på 5-6 rep på 3:dje veckan och sen börja om på v.1 igen,
Tycker de verkar som en skön grej att köra, då blir de inte lika samma lika heller varje pass, utan att man kommer köra mer basövningar på v.3 t.ex och v.1 har man kanske fler och nåra isolerande övningar. 

blä, sämst att skriva om träning och ligga i sjukstugan, vart ju astaggad på att lyfta lite skrot nu.

SOOON soooon

ca 1½ år gammal bild, ungefär 10 kg tyngre nu 

onsdag 21 januari 2015

Sims och sjukdagar

Jag mår så ofantligt bra just nu,
Ni vet, hostar och nyser, kan inte andas och orkar knappt gå på toa.
Jag tillbringar mina dagar den här veckan med att vara sängliggandes och spela sims, jorasåattee, min sims slampa "Silla von Ekenstam" har redan legat me fyra pers, har ett särboförhållande med en kille och håller på att bli trädgårdsmästarnas mästare.
Skulle döpt henne till Slampan Von Trekant istället.



Annars så tog jag en sakta promenad fram och tillbaka till kärrtorp idag, tänkte att lite frisk luft är ju alltid bra, men herre gud va seg jag blev efter, tog på alla krafter jag hade, ingen Jedi i mig heller "may the force be with you" .
passade även på att gå till apoteket och köpa hostmedecin, då de känns som att jag inte har nå lugnor kvar,
 köpte en sån här "naturläkemedel" för 149 pix, nån seg jävla smörja som smakade timjan och tandkräm i ett, verkade vara bedövningsmedel i den också då känseln i tungan försvann en sväng, men de hjälpte fan bra, hostar inte lika mycket.

mer uppdatering än så här bjuds de inte på idag.
nu ska jag värma på tomatsoppa

tack och hej leverpastej

fredag 26 december 2014

nu går jag och lägger mig och dör

julafton kom och gick, ingen slatan kom och tjafsade med min kalle, herre gud vilken tur, vem vill att 3 världskriget ska ta fart mitt i julafton när allt ska vara så mysigt och trevligt och hit och dit.
sen försvann vi bort till de här amishlandet för mat och klappar. 
jag roffade åt mig en gigantisk lykta och en mindre lykta. får se vart jag ska plantera de här grejjerna hemmavid.
jag har ju trotts allt den största lägenheten ever, 21 härligt stora och lufta kvm.

7 dagar kvar nu tills jag åker hem till sköna stockholm, shit va jag längtar, jag längtar så de gör ont i kroppen, att jag aldrig lär mig!! jag kan inte vara hemmifrån så här länge, nästa gång ska jag inte alls vara borta längre än 4 dagar, och inte ta med mig alla djuren.
de här blir för kaosigt.


inget alls av de här "hitta tillbaka till rutiner" fladderiet jag tänkte mig. 











inatt har jag kanske sovit 4 timmar, och just nu är jag så trött att ögonen svider, e sjukt taggad på att sova ZZZzzzzZZzz 

onsdag 24 december 2014

Julafton och skit slatan

Jaha alla mina fans, då va julen här och de är några timmar kvar till kalle, de ända lilla måste jag har på julen, sen drar vi vidare till dala järna för midda, julklappsleken och sen hemåt igen. man ska inte stanna för länge i dom där krokarna. Socken människor ska man inte lita på, dom bränner häxor och tror på troll fortfarande, alla är amish och vet inte vad datorer och internet är. Scary place så att säga.
Ni fattar ju hur modig jag är som vågar åka dit, de är ju bara för att mamma har blivit tvingad till att åka dit, måste se till att hon klarar sig.

för övrigt för att fördriva innan vi åker till byn gud glömmde, så tittar jag på gilmore girls. Jag har inte ägt en tv-sladd till min tv på ett x antal år,och varje gång jsg kommer till mora blir jag påminnen om varför. Här finns det en tv med sladd och boxer. Och allt jag har att säga är att det bara är skit på tv:n, och råkar det vara nånting bra så stör reklam var femte minut som,  av nån underlig anledning, alltid går på högre volym än man redan hade.
Och jag som tittade mest på animal planet och discovery chanel förut, har helt tappat lusten till dom kanalerna, herre gud vilken skit det är på dom, VEM TITTAR PÅ MOONSHINERS OCH GOLDDIGGERS. vad hände med djurprogramen? Dokumentärerna ? Människor som räddar djur och vice verse?! Vem tittar på ett manusskrivet skådespeleri om gubbar som spelsar ultra rednecks!
Nej, jag är inte bitter ^^
Jag vill bara poientera att netflix is the shizzle, speciellt om man kör amerikansk ip, ingen reklam och man kan titta på vad som helst UTAN reklam. Plus att jag får välja precis vad jag vill. Jag <3 netflix

och innan jag skrivit klart det här inlägget, nådde rykten mig om att svt ska kuka ur min kalle, MED SKIT SLATAN UTAN Z, vad händer med världen, ni hittar mig i ett mörkt hörn i fosterställning

fredag 19 december 2014

Juuul juuuul, strååååålande juuuul

Jaha, här står ni och skriker om att jag uppdaterar dåligt och är kanske en av världens sämsta människa, men lugn nu, hejda er lite, sitt ner och andas, här kommer ett inlägg, bara för dig! ❤

Jag lär ha ett jävla tråkigt liv, jag e så taggad på semester nu som kanske kan hjälpa mig att komma på banan igen, hitta tillbaka till dit jag vill vara, som paolo roberto säger, man ska bita ihop under och över käken och bara köra, det är inget annat som kommer hjälpa.
Idag är sista dagen för i år med jobb och sen är de två veckor kvar tills nästa arbetsdag.
Där i mellan ska de tydligen firas jul och nyår, de blir en lugn jul med mamma och syster och kalle anka, nyår därimot kan bli risk för kaos, de ska firas på fjällen med min jenny och typ 100 andra pers som man känner. Prognos för kaos.

Har fått låna firma bilen upp till mora då hela mitt zoo ska med, och bilen vart så fin igår, från att ha vartit grå utanpå och med ett grustag inuti, luktat som en bävers rövhål , vart den nu skinande grön utanpå och svart inuti med en doft av watermelon och inge grus nånstans.
Redo för mora med andra ord.
Jag hoppas på sovmornar hela veckan och ett glas rödvin imorgonkväll.

Det här året har vart rätt spännande, jag började året med att byta avdelning på mitt gamla jobb, de va typ de bästa som hänt för mig, kände äntligen en sån himla fin gemenskap och vänskap, jag kröp ur mitt lessna skal och blomstrade, vart en jävla bra säljare och kollega. Sen när sommaren kom, började jag jobba lite extra hos min bror på hans stenentreprenad, och de hela slutade med att jag avslutade med flaggan i topp som säljare och började jobba heltid med sten, ja, eller mest terazzo för dig som bryr dig om skillnaden, nu lägger Jag trapp runt Stockholm och uppsala och hoppas även få jobba med riktig sten en dag, jag ångrar inget, men längtar tillbaka ibland till säljjobbet, fast mest kollegorna.
Så jag avslutar de här året med att ha växt ett par decimeter.

fredag 31 oktober 2014

Festkatten

jaha gottfolk, freda den 31 oktober, helloween och alla helgona , och här sitter jag, ingen fest att gå på och inga folköl inköpta,
va roligt mitt liv är kände jag, superpopulära julle med 100 inviter och bråk om vems fest jag ska gå på, snart får jag även betalt för att mingla runt.
har ni hört om den här baren i sandviken som donerade en hemlig summa till Pamela Anderssons djurens nånting nåntings rätt i samhällets förening, tydligen så var summan tillräckligt stor för att Pamela bestämde sig för att mingla en kväll i den baren,
och hon har klippt bort håret, hennes signum, fatta besvikelsen, I'm here to party with my bitches, OCH Pamela , sa alla i sandviken, och sen kom de en kortklippt tant with silicon boobs dit.
morr sa alla och köpte en arg öl



men det är ändå tur att det varken är jag som ska ha fest eller ska gå på fest, för det är samma sak till varje helloween, utklädnaden, jag älskar att klä ut mig, men misslyckas alltid fatalt, så jag slänger idén och ritar svart på näsan och morrhår, TADA!!! I'M A CAT!!! Like all the rest off the swedish befolkning, fucktard. 
nä, gamla hederliga kristna sättet är bättre, gå till kyrkan, tänd ett ljus och tänk på dom döda, gå till graven och gråt lite. yey

...................................................................................................................

på tal om döden och pamela andersson, så var jag till en kiropraktor idag, Han hette Hannibal och va inte lika läskig som den Hannibal man tänker på först, MEN dom verkade kunna lika mycket om anatomin, OCH han hade en ställning i taket med röda rep hängande över "sängen", 
Passande namn till passande yrke. Tur för honom att han va trevlig
Jag kom dit för att jag har domningar i händerna, och i korta drag så sa han att jag har en fot som inte är rätt, därför är de fel där uppe, 
Jag stukade foten regält vid 20 års åldern typ, vi pratar svart fot , tydligen så tycker min fot att den är rak när den inte alls är rak, svårt att förklara, men jag har gått runt och trott att jag har en cp fot som inte vill vara rätt, som när jag står och diskar så står jag alltid på sidan på foten, alltså med sulan vänd mot den andra foten, är ni med? Jag står så även i vilande position, och det här va inte en "cp fot", utan en gammal stukningsskada, vilket inte jag hade tänkt på.
Det och typ en miljon andra grejjer sa han att de hände ihop med de , och de med de och ja, ni fattar, sjukt mycket att ta in och adhd hjärnan bha bla kolla mina fötter, nu  kan jag snurra dom lika mycket och lika fort *snurrar fötterna* snap tillbaka till verkligheten WHAT? skuldran? va pratar han om nu. nicka och säg ja

om 13 dag ska jag dit igen. då ska jag ha övat på två saker som han sa att jag skulle göra, here i come golvet, likt en sprattlande bebis ska jag ligga på dig och göra konstiga saker

lördag 25 oktober 2014

bla bla bla bla

det känns så konstigt de här med mitt jobb, får några månader sen så bytte jag karriär, från att ha varit butiksbiträde på Åhléns , sålt porslin , kläder och hudvård, vart (oftast) bra klädd och sminkad, haft många kollegor runt om mig och haft jobbiga och konstiga arbetstider.
så har jag då bytt till ett jävla byggjobb, och jag vet inte rikigt vad jag ska sätta för titel på de, men jag ska lära mig plattsättning, trappläggning och stenmontering, dammigt som fan, snyggaste utstyrsel EVER, men byggkläder, hjälm, skyddsglasögon, handskar, allt jag tar i dammar, mina kläder luktar smuts konstant och mitt hår, MITT HÅÅÅÅRRR!!! Mitt hår ser ut som ett SKATBO efter en dags arbete. fix och/eller betong i håret och det är så strävt att en katttunga är len som silke om man skulle jämföra.
men det är kul och lärorikt, trivs jätte bra och ångrar inte mer än en gång i veckan att jag bytte jobb, t.ex när man ska jobba utomhus när det regnar och blåser sidledes.
eller när vi har jobbat i uppsala och man ska sitta i en bilkö i 2,5 timme till sthlm .
det har tagit mig en stund att komma in i allt de här, både den fysiska delen och den mentala delen, på gott och på ont, är extremt stresskänslig och har jätte svårt att handskas med andra personers stress , har blivit blandade fysiska resultat av de här och jag får fortsätta att träna på den biten att inte ta åt mig av andras stress.
därimot är de ju superskönt att ha ett 7-16 jobb, det är både bra och anus att börja så tidigt, jag trodde verkligen inte att jag va morgonmänniska, men jag , ja, kanske inte skuttar upp, men kliver upp iaf och fixar frukost, kanske dammsuger lite och städar undan, ni vet dom vanliga frukostsysslorna runt halv sex snåret *jag är allvarlig med dammsugningen
men de värsta som finns är när de ligger smågrus på golvet som pickas under fötterna, jag får panikutrbott när de är odammsuget, alltså, ja, kalla de gärna städmani, men det är bara dammsugningen som sker frekvent, disken kan få stå tills den börjar lukta gamla farmors sura strumpor, äckelpottejulle!!

sprut och tut, varulvstjut

onsdag 22 oktober 2014

Ägggröt

Grejjen med att gå upp tidigt, så där i ottan, som ordspråket säger "jag går upp innan fan har fått på sig träskorna" eller "tidigare än tuppen"
Jaaaa ni fattar, jag ska sluta tjata, jag får ont i huvet av de här, och ju tidigare jag lägger mig, ju mer ont i huvet får jag.
Som ki förrgår, somna 23:nånting, gick upp 4, pigg och ingen huvudvärk, igår, somnade vid 21 och klockan ringde 5, dyngtrött och ont i huvet! Skitsömn, aldrig ska man få vara nöjd.
Plus att jag inte vet vad jag höll på med imorse, HUR KAN MAN MISSLYCKAS MED GRÖT, jag har gjort gröt hundra gånger, miljoner!!
jag har fått för mig att prova ha ägg i gröten den här veckan, brände portionen jag gjorde, bränd gröt med rått ägg i = absolut inte gott, jag vet för jag försökte äta, men det tog emot och ville kräkas, fick slänga, fanns inga mer ägg, gjorde vanlig gröt, missade att sätta på plattan, 15 minuter senare "va faaan, varför kokar inte gröten *vispar förbrilt med skeden i kastrullen* och inser till slut att jag glömt sätta på timern på spisen
Jag ska bli kock när jag blir stor
Alla kommer vilja äta min ägg med gröt

Ska bara inte göra de när jag precis vaknat!! Alla är välkomna att smaka!!

lördag 18 oktober 2014

Lördagsfest !

Lördag och jag har tillbringat min dag i sängen, sömnen slog till stort och klockan hann slå halv tre innan jag vaknade, va hände där lixom,
så de vart en extremt rolig dag, har gått som i dvala den vakna tiden och känner på mig att de blir en tidig kväll , kul lördag!! 
Tillbringar tiden med min favoritfilmkille, Adam Sandler, kaffe och en munk och senare spikmattan, min rygg är död, och har konstant domnade händer, lär uppsöka napprapat.






lördag 11 oktober 2014

Vila i frid Jimmy , nu får du äntligen träffa Rasken igen

Igår var en tung dag, har vart en tung väg att vandra dom senaste veckorna.
Man ska inte ta sin tid här på jorden för givet.
En barndsomsvän blev begravd igår och
Har haft sån brutal dödsångest efter att han försvann. tankar som går i hur snabbt de kan gå att förlora nån och förlora sig själv.
man vet aldrig när olyckan är framme
jag har så mycket att säga, och så lite att skriva...

det är en sån sjuk känsla att gå fram till kistan , lägga dit sina rosor och säga hej då....

livet är så bräckligt
ta hand om er allihopa
och var rädda om varandra