fredag 25 juli 2014

Hemlängtan och husköp

Jag har spenderat en tid här på morgonen med att titta på hus som är till försäljning i orsa, fanns inte så många att välja på men de fanns ett par fina stugor, 250 0000 pix för hus och tomt, och de är vad man ska ha sparat som kontantinsatts för en pytte lägenhet utanför tullarna i stan, galet, jag  bestämde mig för att flytta hem idag.

 = bra dag att ta såna här fina beslut på


Här är länkarna till husena jag hitta




Fast sen ångrade jag mig för jag vill inte bo i skogen, och inte i Orsa heller för den delen, alla i dalarna vet att vad man säger till nån som berättar att dom är från orsa "e'ru fra Orsa din lortia jävul" och lortig vill man fan inte va. 
plus att jag har mitt liv i stockholm, jag har aldrig velat flytta tillbaka mer än i luftslott, jag är färdig på så många plan med dalarna och mentaliteten som finns här. Plus att jag märker hur jag själv förändras när jag är här hemma, till de negativa.
Har extrem hemlängtan idag och känner att det är på tok för lång tid kvar tills jag ska åka hem. 
Men jag vet också att dom håller på med fasadarbete på mitt hus, där dom har plastat in fönstrena och gjort allt till en mysig liten bakugn där hemma, som jag längtar, hoppas dom snart är klara.


Ja, de är väll +30 grader ute, perfekt dag att spendera med att klippa gräset på. kanske jag kan gå och självdö efteråt i skuggan, om , jag överlever




jag längtar hem och jag längtar till vattnet vid Skanstull
Till mitt "hemliga" ställe som alla vet om, och alla går förbi, och som oftast är upptaget
MEEEN
När jag får sitta där så är de mitt ställe
för jag ser inte dom som går förbi och med hörlurarna i, så hör jag dom inte heller
så om ni undrar vad jag ska göra på Torsdag när jag är hemma igen i Stockholm
 så vet ni vart jag är

torsdag 24 juli 2014

Hej Mora

jahaja, den här tiden i mora har bjussat på mycket
det har faktiskt, mot förväntan vart väldigt skönt att va hemmavid, att få andas mora luft och få ha den här konstiga känslan i kroppen av att plötsligt se välbekanta ansikten, i Elstockholmo är man ju ändå ganska anonym.

Jag bjussar på lite bilder från veckan

Syrrans smultron , typ jordgubbs zise , I was in heaven 

Efter lite ballefjonghäng med morsan på hennes altan, med folköl och god mat
Tog vi till flykt ner på ólearys för en bira
Så himla mysig och trevlig kväll 
.............................................................................................................................................
Kisse kom och trösta en bakfull människa
han vet hur man behandlar sin tjej

Men solen sken som aldrig förr och jag hasade mig ur sängen för lite sol
.............................................................................................................................................

en annan dag och ny dag, körde ett benpass som va helt okej, gammla gymgrejjer men det är billigast i mora
Men vilket jävla gidder de ska va för att få gymma
åkte till Aktivium först, gick ner till gymmet och fick inte vara där för att dom skulle städa gymmet?? WTF? kunde inte hon dammsuga medans jag gjorde mitt eller? det va bara jag där nere? 
vart skit arg och åkte ut till Class gym, då har dom sommarstängt reception mellan 12-16 
och tredje stället mora hälsan öppnade inte förren kl 15
Rode rage:ade tillbaka till activium och fick gå ner tillslut. 
Far åt helvete va arg jag blev, jävla go energi på gymmet på de haha

Efter passet åkte jag hem till frugan för bästa dagen på hela semester

Jenny hade fått för sig att gå igenom gamla dagböcker, så hon hade högläsning om hennes liv -99
Fan så gött och höra vilka lika liv ve levt 

Disel grisen, Prutthund

De va så SJUKT varmt så vi firade med att ta årets första dopp






.............................................................................................................................................


Och igår va de Orsayran, ett event varje onsdag under sommaren där lilla orsa blir fullt med folk som bäst kanske skulle förklaras som ett litet musik,bil och fullast vinner event
det är ju ändå dalarna vi pratar om
.............................................................................................................................................


vi hittade ingen chaffis så jag vart chaffis och fick titta på medans kärringen min blev pruttfull och skjutsa hem henne, jag till och med åkte på efterfest och fick agera chaffis efteråt, jag ska bli svarttaxitant, hittade absolut ingenstans i Orsa och fick bli guidad av fyllebuntar "NER HÄR" *tvärnit* ingen framförhållning där inte haha 
Men sjukt roligt och så jävla gött och kunna köra hem efter.
Dock vaknade jag som bakfull, Mindre trevligt 
Men taggar till ett gympass idag och hoppas på att va stark, RAAAWR 


fredag 18 juli 2014

tågtjejen representerar

jag har tagit mig till mora igen och ska nu tillbringa 2 veckor hära, de här kan ju gå lite hur som.
tre dagar nu får jag sällskap av mammaliten, sen åker hon för att lämna mig ensam och övergiven i hennes lya tills på lörda och därefter väntar vi på onsdagen då jag ska hem till Elstockholmo.
Dagen till ära har jag rest med hela min familj, på tunnelbana och tåg. den HÄR gången va jag ute i tid, eftersom jag den senaste veckan inte kan somna eller sova, "vaknade" jag i lagom tid till att den första byggarbetaren började slå i väggen (dom gör fasadbyte på mitt hus just nu, behövs inga kommentarer, jag hatar dom värre än radio och tv tjänsten och jehovaspårigningar) , och till katternas magiskt vrålande mjaumsång gjorde jag min egna frukost och kaffe, matade katterna och såg till att den sista packningen fungerade, jag var klar , hör och häpnad, 2 timmar INNAN tåget skulle gå, SAY WHAAAAAT!
mamma smsade mig igår och bha MISSA INTE TÅGET!!
nej nej sa jag och skröt om vilken tidsoptimist till dotter hon hade, den här gången va ja på perrongen när tåget kom IN och inte när den gick. ibland kan jag allt

iväg kom jag och katterna sjöng i kör, mjamade i takt och ibland samstämmigt så där vackert ekande genom hela tunnelbanan. jag skämdes INTE! om du frågar mig så va jag en stor klump av stolthet i crasy cat lady uttrycket! KÖR BHA! YOLO ALL THE WAY!
you know i don't belive in the yolo expression, but anyhwore, här är min dag

tre katter och en kanin
crasy catlady BIG TIMES


 på tåget, en sittplats åt djuren och en åt mig
det va ju inte alls så att det va varmt på tåget
och när jag frågade om man kunde sänka värmen skrockar konduktören
"nää, tyvärr, men jag kan höja den om du vill? ha..ha..ha" 
jävla gubbhumor
 ta dig i röven svarar jag, fast så klart så stannar orden innanför munnen


summan av kardemumman är att jag iaf står på moramarken och tog min första barfota runda så där som man bara kan göra i mora.
jag har kört lite bil och har träffat min faster som va på besök
jag har till och med hunnit klippa klorna på mammas katt som är direkt ur satans vagina
så fort hon ser mig skriker hon och spottar och fräser, och nu när mina katter är här så kände jag att klorna ska bort, är ni snälla kan jag filma henna hur hon låter om jag är i närheten.

nu ska jag tillbringa resten av kvällen i soffan och lyxa med tv tittande. 



söndag 8 juni 2014

imorgon ska jag visa vart skåpet ska stå!

Jahaja, bloggtorkan va total trotts ett oooooerhört hektiskt liv, om ni undrar om jag hann med mora tåget (angående sista inlägget) så hann jag inte med, jag sprang genom hela centralen och när jag kom springande,flåsande och döende upp på perrongen åkte tåget...utan mig..
och med mitt klanteri så fixade supersnälla sj så att jag bara behövde betala 100 kr extra för att komma med nästa tåg, och de tåget var pure luxary , så sjukt långt mellan sätena och kaffe hållare och mysiga stolar och fy fan, så där kunde man ju ha åkt jämt i princip.

bättre lycka på hemvägen iaf, jag hann med tåget jag skulle med och inga bekymmer, de gick som på räls så att säga...hö-hö-hö #brahumor

de va skitmysigt och träffa mamma och jenny och bara hänga lite, fick känna på livet som pensionär när jag klev in på moras enda THE PLACE TO BE , där man va jätte ung förr i tiden och nu betraktades man som gammal, livet är hårt som 28 åring i mora. 18 åringarna tar över helt. eller ja, nått i den stilen iaf.

jag har även återigen kommit underfull med att jag aldrig ska flytta till mora igen, EVER, never ever ever. folk förändras aldrig och får aldrig nya åsikter och visioner, och dom som får de, får aldrig chansen att bevisa de innan dom trycks ner igen och sågas vid fotknölarna.



när jag kom hem till elstockholmo så har det bara stått träning , jobb, mat och sova på schemat i princip. och det har gått skitbra med träningen, måste äta mera bara, annars kommer de inte gå dit jag vill.
va och kollade på gymgrossisten summer tour vid östermalms ip i lördas och fick asmycket inspo till att bliva ännu starkare,herre jävlar "lillbjörnen" Patricia vägde in sig på 67 kg och fick ihop 107 reps,
 34 rep på 75 kg i knöböj, 
34 reps på 40 kg i axelpress 
och 39 reps på 85 kg i marklyft. JAG DÖR VA STARKT

jag menar, mitt pb än så länge är en simpel 1:a på 85 kg...hon tog ifrån mig min ära bara så där. aldrig får man vara nöjd med nått!!!


video


imorgon är det jag som går till gymmet och visar vart skåpet ska stå!!
(ska prata med pt människorna och se om dom kanske kan hjälpa mig att flytta skåpet bara)

torsdag 22 maj 2014

jag är så jävla mycket fröken duktigt just nu

det här med att packa alltså. jag är sämst. avsäger mig själv allt ansvar över mig själv
och lämnar mig i min mammas händer, jag hade tvätttid igår, men fick annat roligare för mig och jag fåt istället ta med mig tvättpåsen till mora så jag får nått ombyte.
BRAAAAA JULLE!!! jäääävla stor klapp på axeln ska du få för ditt riktigt riktigt vuxna jobb med dig själv och ditt unika ansvarstagande!
nämnde jag att jag är 28...
så nu istället har jag vart vaken sen six o'clock this morning och inte gjort ett skit nu heller...
fan, ibland gör jag så konstiga saker, typ som att gå upp jätte tidigt för att packa och sen gör tvärtom.
kanske det är dags att börja göra den vanliga proceduren nu och börja stressa lagomt tills jag ska åka vid nio




det här är min katt...som personifierar mig idag (obs.inga katter skadades under filminspelningen)

måndag 19 maj 2014

Måndag

måndag idag, känner att den här veckan som varit vart mer kaos än okej, har hänt absolut ingenting men ändå ganska mycket, och har ingen koll på dagar, allt har bara flytit ihop till en sörja, bra att jag har kommit iväg till jobbet när jag skullat iaf (ja, det är ett ord)

har ganska nyss avslutat min frukost och ska väll packa ihop och bege mig till gymmet, ska köra ben idag, körde ett bra bröstpass igår, hade bra styrka och energi. sämsta är tekniken på sne bänk, får stången alles för nära mot halsen, så körde bara två set på den, gick över till hantlar istället, känns säkrare, kan jag kasta hantlarna åt sidan och inte få dom i huvet om jag inte orkar sista reppen ^^

Snart ska jag få träffa min mamma!! är ganska taggad att åka till mora den här gången, brukar vara sjukt otaggad, vill bara träffa mamma och jenny och sen är de bra.









känns så himla konstigt och obekvämt att komma "hem", gillar inte känslan. har en väldigt konstig relation med mora, känner mig tryggast där, är jag sjuk här i stockholm, vill jag åka hem till mora lassarett, men skulle ALDRIG tänka mig att flytta tillbaka till mora, EVER!
tanken gör mig illamående.
är så sjukt glad över att jag får bo här i lillbagis! <3 heaven on earth  mitt himmelrike iaf

men nog om mora och mot gymmet, idag har jag gjort ett schema för ovanlighetensskull, så jag ska försöka hålla mig till de. och idag kör vi Kai Green inspiration och kör 20 reps på allt
fi fan va tungt de kommer bli

fred ut

torsdag 15 maj 2014

woho!

igår va en jävla dag , trött som en nyligt väckt igelkotte ur vinterdvalan, tiden på jobbet har nog inte gått saktare så många gånger, inte ens min matrast gick fort "då är de illa"

jag hade iaf med mig träningskläderna, jag tyckte de va lika bra att köra på när jag kan, sova kan jag ju göra idag t.ex när jag slutar tidigt och kan gå och lägga mig tidigt, jag satsar på att ligga i sängen klockan 20:00 sharp!
och jag ska dra ner mörkläggningsgardinen också, lyxa till det ordentligt, ska jag upp tidigt så gillar jag att det är uppe, så ljuset kommer in, men börjar märka att det är lite för ljust för det ändå i de här rummet..lägenheten..the place to be

va så sjukt tröttigår, men väl på gymmet zoonade jag in ganska bra ändå , körde armpass och axlar igen, tänkte att om jag ska ha nå former på armarna lär jag ju kanske köra armpass, tycker annars att man får så mycket armträning i alla andra lyft och pressar som man gör hit och dit,
idag kör jag pwo och rygg.
eller om man är ascool och tuff ska man skriva RYGGSLAKT som alla andra fitnessmänniskor på instagram och diverse bloggar skriver.

a crappy picture from the gym 

slutar tidigt idag så hinner till gymmet när det inte är så mycket människor där.
gillar inte när det är för mycket folk, har så himla svårt att komma in i träningen då, hjärnan lixom spinner på i sitt lilla race som är apsvårt att komma ur.

Tittade igår på en sån där jätte inspirerande film, länk häääär  om köttpaketet Kai Green, mr olympia och mr univers gånger ett x antal gånger.
ni som tycker mycket muskler är äckligt och gärna vill berätta hur ni känner,  t.ex du mamma, kan skippa kommentera sånt ^^
han är en stor inspirationskälla för mig, hur han ser på sitt liv och sitt konstanta byggande och sin träning och vad den har gett honom.om ni ser filmen, märker hur ödmjuk han är till livet och sin livstil, hur spartanskt hans liv är och hur focuserad han är. amazing!
till er som gillar gymmet och träning på samma sätt som jag gör kommer med alla säkerhet att finna filmen seriöst inpirerande ni också, ta er tid, den är en timme men träningsmotivationen har aldrig legat högre!



nu på morgonen ska jag kolla på den här filmen  om den andra köttmassan Jay Cutler och se om den är lika bra.
i keep you updated.

fred ut alla wannabes

onsdag 14 maj 2014

tidsoptimisten loggar in

mindre skön natt inatt. fyra timmars sömn plockade jag hem. WIHU!

De va inge problem med att somna, nej nej, de gick fort som fan, satte som vanligt på harry potter ljudbok och gled in i hogwards , därimot,  lyste solen in i fönstret klockan fem imorse och tyckte att det va dags för mig att vakna, hade glömt att sätta persiänerna åt fel hål , alltså va dom vinklade neråt och släppte in mer ljus, och sen hade jag glömt mörkläggningsgardinen...
jag blir så trött på mig själv!
och ett vansinnigt agg emot de där jävla fönstret växte i mig och när jag väl kom upp möttes jag av ingen frukost hemma, BRA att konsum öppnar klockan 07.00
för mig är det alltid ett förbryllande ögonblick när jag kommer upp så här tidigt att det är fan folk vakna och på klädda och klara på väg till jobbet,skolan, what ever...
DET ÄR FÖR TIDIGT!
det vill säga att deras klocka ringer när min sol lös in genomfönstret och jag va trött på livet.

idag blir en dag med huvudvärkstabletter och celcius så man får lite fart på tillvaron!
9 timmars jobb framför mig och jag är inte så taggad.
sitter och väger lite på om jag ska träna idag, vart ingen träning igår på grund av lite oinplanerade grejjer (bra ordval ^^ ) som hände, och jag fick lov att avstå, därimot både vill jag träna och inte träna ikväll, slutar sent och ska upp 5 imorgon igen, och därimellan ska jag träna och laga matlådor,
planering är a och o
gårdagen fuckade upp mitt schema.
ska göra mig iordning och suga på karamellen tills att jag ska åka.

tidsoptimisten loggar ut

måndag 12 maj 2014

Skryt lagom juliette!

Är så sjukt nöjd med veckan som varit, träningen har varit awsome och maten har vart skit bra och jag har sovit gott om nätterna och jag har känt mig tillfreds med tillvaron, det är vad som räknas, att jag mår bra.
Körde bröst och axelpass i fredas och tyckte det gick ganska bra, gjorde en bra trea på 50 kg i bänkpress och en asful femma.
mina axlar börjar få nån form men ändå långt ifrån än vart jag vill ha dom, så sjukt drygt att det ska ta sån långt tid med de här muskelbyggandet, det kunde väll vara lite mer som sims, springa på löpbandet i tio timmar så är dom biff som fan!

helgen har vart en av dom bättre på mycket länge fast än det har vart pissväder rent ut sagt, jag har gjort sånt jag älskar mest, tränat och chillat, vart hemma,vart ute, klappat katter och kanin och lagat mat, ätit tacos och hemmagjord pizza.
I lördas provades ett annat sats inne i stan , verkade faktiskt ganska nice, stort och mycket att leka runt med, körde mark och några sett böj, sen styrdes kosan åt texas burger  vid hötorget, fan så fina hamburgare det fanns där, det kommer bli fler besök.
söndan vart det ett armpass, INTE mitt favoritpass, tycker det är dyngtråkigt att stå där och curla, har ju beskrivit i nått tidigare inlägg hur jag känner angående det här, MEN, det här passet vart faktiskt rätt okej, jag kände mig stark och det är en ganska viktigt känsla för mig för att få peppen till ett kasst pass, avslutade igen med axlar, va så jävla "in the zone" att det va lika bra att fortsätta.

käkade en tårtbit senare på kvällen och sockerkicken kom samtidigt som lite inspo till olika magövningar hemma, så rev av ett sånt lagomt till sänggående, och det är på såna här små övningar som jag ser hur mycket starkare jag blivit sen jag började med träningen, vanliga sit ups t.ex. MAX 15 st och oftast knappt 10 och då hade jag sån kramp att jag inte kunde andas efteråt, och armhävningar? hahaha jaa, 10 minus på den och skitfula med krökt rygg och axlar, förnedring!
igår körde jag mage i tio minuter och de kändes asgött att veta att jag har styrkan, och brände av , räknade inte, ett x antal armhävningar.
blir så stolt över mig själv att jag har gjort allt det här alles själv för mig själv med jätte fin uppbackning av bäste bror i vått och torrt.



har också kommit till insikt med att jag ska sluta vara så feg hela tiden med vikterna och våga köra på, inte tvivla på att jag inte kommer klara de, sluta tänka halvtomt glas och tänka halvfullt glas istället, försöka få fram optimisten i mig mera. det är viktigt att känna att man kan.
och jag har oturen att inte ha vänner som tränar som jag och måste puscha mig själv hela tiden till att bli bättre och starkare.



idag kom det ännu ett bevis på hur jag ska slå undan benen på allt tvivel inom mig, körde ben idag och har alltid kört på max 70 kg oftast 60 kg, ska säga att jag har väll egentligen tillbringat ett halvår nu med att slipa på min spuat teknik och det har blivit SJUKT mycket bättre och jag kan säga att jag faktiskt kan göra en snygg och säker squat.
vill ju därimot höjja vikterna lite nu och idag kändes som en bra dag idag. provade att göra en 3 på 80 kg och det gick skit bra!! är så jävla stolt, den kändes bra, jag kom tillräckligt långt ner och höll stadig rygg och röv och bra kontakt.
FAN, jag är allt lite bra ibland. och jag är stolt.

micket stolt! 



onsdag 7 maj 2014

Benpass delux


har så jävla dryga nätter just nu.kan inte somna eller sova.
jag hoppas att kunna somna och sova hela natten inatt, har sovit som en kratta ett par nätter nu, knappt att jag orkar med mig själv när jag inte får sova.
vaknar av minsta lilla ljud,och vaknar när jag vänder mig ?? fantastiskt va onödigt.
har provat med valerina natt men nja. de hjälper typ inget alls, need something stronger!!!
jag får tänka romantiskt , att det är bara för att någon som tänker på mig super duper intensivt som jag inte kan sova.

ska packa gymväskan och dra inåt nu. ska köra lite rygg och mage, få se hur jag ska orkar, är rätt mör i kropp och knopp efter att inte få till sömnen ordentligt. men det är ledig helg så jag kan ta igen mig då och sen har jag gymvila imorgon också, så det är bara att köra.
är lite mör i vaderna efter gårdagens benpass, måste arbeta mera med att få större vader, plus att jag känner att jag måste köra in vader före böj, får så sjukt mycket bättre balans och kontakt då.

passet såg ut så här
snabb cykling i 10 minuter
vadpress 5-6 set på 20-12 repetitioner
strecha upp benen mellan setten och efter
böjde  8 set med 12-10 rep på 40 kg
sen 3-4 set på 65 kg med 6 rep
kontakt och teknik viktigare än vikterna när de gäller böj
sprang upp och ner i trapperna med 20 kg i händerna 4 omgångar
sen med 30 kg 3 ronder
vadpress igen till failur 2 set
och avslutning på löpbandet med power walk i lutning 15
sen streching

en aning av svårigheter att gå hem sen, som de ska vara.

nu kör vi!


tisdag 6 maj 2014

woop woop


Herre gud vad trött jag är hela tiden
De här virus utslaget jag haft har verkligen tagit kål på min arma stackars kropp
Skönt att det är överstökat
då brukar jag hålla mig frisk ett bra tag efter
körde bröst och axlar igår, första passet på 1 vecka och de kändes gött, känner mig inte så stark men de får vara, får dra in i ekvationen att jag har vart krasslig ett tag.

drog en dålig femma på 50 kg i bänkpress
tekniken satt inte så bra och kände mig helt urpumpad fast jag hade pwo i kroppen
tänk att det ska va så jobbigt att bli stark
man måste ta i hela tiden (^^,)




Nu är jag iaf på väg till gymmet igen, idag ska jag köra ben
egentligen vill jag ligga på/i sängen och vila, sova, kolla på film, sova, vakna 
men vem bestämmer 
mitt huvud eller min lat kropp?
har vart en tuffa sista tre veckor 
med ostadigt huvud, jävligt depp och ingen träning
kroppen har blivit lat 
låg som fan och nu till sist virus
det är dags att skärpa till sig
this is not the real me



dags att klä på sig och bege sig
här kan man inte sitta och dega

sus och tut
varulvstjut



(gammal bild, uggsen är undanlagda, de är ju för faan sommar)

tisdag 8 april 2014

cookie monster

det är så himla mycket tankar kring de här med träningen, mycket om hur jag ska kunna prestera bättre och bli starkare, nya övningar och sätt att lägga ihop träningschemat, målen med min träning och hur jag sköter maten v.s hur jag inte sköter maten.
Hade två krassliga veckor där det inte blev nån träning och dålig mathållning. och jag kände på en gång vad de gjorde med kroppen, kände mig jätte fluffig och vattnig under huden, det är en konstig känsla att försöka beskriva, men dom som tränar vet vad jag menar.
och det tog ett tag innan jag kom in i träningen igen efteråt, vart ganska lat och fick prestationsångest , men det krävdes två tre gymdater så va jag på banan igen.
Det jag undrar är bara över vad jag gjorde med tiden innan jag började träna. 
Har varit soffliggare så jävla länge. jag har försökt att träna lite så där nån gång här och nån gång där, men det har aldrig varit nått som hållit. har mest tänkt att jag ska ut och gå och springa för att bli smal.
Men nu är det andra bullar.
det går åt så mycket tid åt de här. känns som att allt planeras kring gymmet.
när börjar jag jobbet, när slutar jag jobbet, är de bäst att träna före eller efter, matlådor till förbannelse.
för HERRE GUD vad man ska äta hela tiden.
det har vart ett sånt himla svårt och stort steg för tankegången kring mat.
när jag växte upp kretsade ganska mycket kring maten, det var olika dieter hit och dit, viktväktarna, olika soppor och shakes, tjejerna i skolan som bara åt ärtor och knäckebröd och sen gick och spydde upp de på toan, och det fortsatte när man blev äldre, inge socker, inge mjöl ,gi. lchf och nu 5.2 metoden. 
Jag har känt mig rätt förvirrad själv och både provat att kräkas och att svälta men de har som tur va "inte riktigt varit min grej".
och tanken va skrämmande med mängden mat jag skulle behöva sätta i mig för att kunna träna och nå mina mål samtidigt, de vart så fel, jag har ju lärt mig att man måste äta mindre för att gå ner i vikt.
men nu handlade de ju om att även bygga lite muskler och dom behöver bränsle för att kunna växa.
och det tog jätte lång tid innan jag verkligen tog till mig att man även måste äta lika mycket på en vilodag som en träningsdag. 
och jag ramlar fortfarande tillbaka dit ibland med ätartänket som är galet, men det är tur att jag är starkare psykiskt nu än förut och har lättare att tänka om.
därimot är de mesta jag behöver kämpa emot nu är ju sockerbegäret. det är min drog som jag faktiskt måste sluta få i mig så här ofta. Vi pratar kanske inte en godispåse varje kväll eller liknande utan de här småtuggandet, kakor och godis på jobbet, och att ha hemma ibland, va hungrig och inte kunna stå emot att köpa nått sockrigt på affären. I got to put an end to this shit! =D 

men det är verkligen en helt ny värld som har öppnat sig och jag är så sjukt redo att labyrera mig runt och samla information och kunskap. det är en fantastisk resa och på vägen har jag även hittat en självkänsla jag inte sett på ett tag, och en stolthet över mina prestationer som jag heller inte känt förut.

Jag är väldigt tacksam över min träning. och att jag får äta så här mycket! 





måndag 7 april 2014

Julle is the starkaste

Skönt att återigen känna mig på banan, har vart krasslig ett tag och bara låtit livet stå på paus. Men nu är jag igång igen.
Körde ben I förgår, hundra, kanske tusen, but who's counting, set knäböj, benböj eller squats, whatever you call it. Helvete för träningsvärk idag.
Andra dan är fan den värsta, the pingvin walk är total och jag kan inte gå i trappor, nästan inte heller bara rakt fram.
Och ja, att komma ur sängen gav sina besvär.
Kom för den delen underfund med att jag ska även lägga till lite vader innan jag börjar böja, fick jätte fin kontakt Och stabilitet i böjjet och gjorde x5 lätta böj på 70 kg, kanske har jag nu en chans till att komma upp lite tyngre i böjen. Känner mig lite svag bland alla andra tynglyftare som drar över mellan 100-200 och över i böjjen. Dom har ju så klart tränat längre än mig, men ni vet känslan att inte kunna prestera lika bra och inte ha tålamodet. De kommer. Hoppas att till sensommaren kunna böja 100.
Eller mer, jag SKA kunna böja hundra tills dess.

torsdag 13 mars 2014

växel tre och en jävla fart tack!

Jag är så taggad till träning hela tiden, stor större STÖRST!
kommer aldrig bli störst men större.
det som ligger i min väg är maten bara, jag tycker inte att jag gör annat än att trycka i mig, men vet att jag äter alldeles för lite, kanske inte portionsmässigt när jag väl äter men utdelat på dagen så ligger maten dåligt till.
och man måste äta för att bliva stur som pippi sa, och hon är ju faktiskt starkast i världen och det ska ju ja med bli
här med döper jag om mig till pippi
och helst så där amerikanskt också pippi longstocking, prima skinka så att säga

träningsmässigt kan jag lägga i en växel faktiskt samtidigt som jag ska försöka dra i en redig växel i maten.
de här är fan pinsamt.